Pudim Diet Chocolate

MODO DE PREPARO NO FOGÃO: 1 - Dissolva o conteúdo deste pacote em 500 ml (2+1/2 xícaras de chá) de leite desnatado. 2- Cozinhe em fogo brando, mexendo sempre até levantar fervura. Mantenha por mais 2 minutos e desligue. Espere esfriar, mexendo de vez em quando para não formar película. 3 - Despeje em forma ou em taças individuais e leve à geladeira. MODO DE PREPARO NO MICRO-ONDAS: 1- Em um refratário fundo de vidro, dissolva o conteúdo deste pacote em 500 ml (2+1/2 xícaras de chá) de leite desnatado. 2 - Leve ao micro-ondas por 2 minutos, retire, mexa bem e volte ao micro-ondas por mais 2 minutos. Mexa novamente e volte ao micro-ondas por mais 2 minutos. Misture bem e espere esfriar, mexendo de vez em quando para não formar película. 3 - Despeje em fôrma ou em taças individuais e leve à geladeira. A receita foi testada em forno micro-ondas com potência de 900W. Aumente o tempo para potências menores ou diminua para potências maiores. CONSUMIR PREFERENCIALMENTE SOB ORIENTAÇÃO DE NUTRICIONISTA OU MÉDICO.